Muchas personas tienen una mala alimentación, y otras simplemente no tienen ganas de comer o no sienten esa necesidad. 

Con estos pasos tratare de una manera del 9,99% segura y confiable en que te dará hambre y podrás estar sano.

PASOS PARA QUE TE DE HAMBRE.

1. Sentarse en una silla o en algún lugar confortable y cómodo.
2. Tener la comida que desea ingerir en un plato y vaso completamente limpio.
3. Tener las manos limpias.
4. Abrir la boca (de la manera que usted desee) y agarrar la comida o con la mano, con cuchara o tenedor dependiendo de que tipo de comida sea.
5. Comenzar a morderla y saborearla sin hacer mala cara, masticar 32 veces para una buena digestión.
6. Repetir el paso 5 hasta terminar la comida.