Esto es uno de los problemas más comunes que suelen suceder diariamente en la vida de todo ser humano, ya que muchos tienen diferentes razones o pensamientos que no los dejan tranquilos al momento de intentar dormir. 

Así que con este blog muy sencillo les asegurare al 99,9% que es un método confiable y seguro para poder lograr lo establecido, sin más palabras comencemos.

PASOS PARA PODER DORMIR

1. Acostarce en un lugar cómodo y estable, para no sufrir ningún tipo de accidente.
2. Cerrar los ojos lentamente.
3. Olvidarse de los problemas y estar con la mente en blanco.
4. Si estas relajado y con la mente en blanco; pensar en ovejas que van saltando una valla una por una contando.
5. En un tiempo de unas 20 ovejas aproximadamente quedaras dormido.

Si con estos pasos lograste quedar dormido, te aseguro que estarás más relajado y menos estresado. Pero por el contrario si no lograste quedar dormido tienes que visitar un medico y contarle tu problema grave. Espero que este blog les haya gustado y les haya funcionado.